配眼鏡時，鏡片越清晰越好嗎

　　鏡片越清晰越好?

　　感覺自己快瞎了……明明才配了新眼鏡，怎么反而覺得眼睛更累了呢?

　　A一定是晚上躺在被窩里偷偷追劇了吧。

　　A差不多清楚可以了吧，沒必要過于清晰。

　　A配太過清晰的眼鏡，反而有可能增加眼部負擔。

　　歷經風霜的眼鏡壞了之后，不少偷懶的小伙伴都會選擇清晰的標準去重新配眼鏡，他們認為“配眼鏡是要配清晰的才能一勞永逸”

　　其實不然!配眼鏡這回事，還真不能貪圖方便，一次性配了一副特別清晰的眼鏡，反而可能增加眼部負擔!

　　清晰的眼鏡≠一勞永逸

　　配眼鏡一定不要抱著“一勞永逸才是王道”的心態。

　　如果配了一副看遠處都特別清晰的眼鏡，再看近處會因為過分清晰而導致眼球調焦時，眼部肌肉始終保持在緊繃狀態。長期以來，容易造成眼部肌肉酸澀僵硬，引發眼疲勞，以及隨之而來的頭暈、惡心、眼壓升高等癥狀。

　　此外，隨著年齡的增長，長時間近距離用眼更是導致老花加重的罪魁。因為肌肉一旦長期保持緊繃狀態，想要重新將焦距調整回去并不是一件簡單的事情，久而久之，會加重老花程度。

　　正確的配眼鏡姿勢

　　對于人的眼睛來說，看不清遠處的東西本來是一件正常的事情。眼鏡不是望遠鏡，不可能戴上能看清楚八百里外的東西。

　　配戴新眼鏡時，應多遠眺，看看是否會出現頭疼、惡心、眼暈的癥狀。如果出現了上述情況，表明眼鏡有點清晰過度了，讓驗光師再重新調整一下眼鏡度數。

　　特別是中老年人群，在配鏡過程中應先考慮適配度，其次才是清晰度。因為中老年人的調節能力沒兒童青少年那么好，可塑性也沒兒童青少年那么強;再加上隨著年齡的增加，接受適應的能力有所下降，舒適應該放在重要之位。

　　所以，對于中老年人群而言，配眼鏡不是越清晰越好，只要不頭疼、不眼暈，沒必要再讓“視”界更清晰一點了。

　　配眼鏡不一定要清晰過度

　　舒適度和適配度才是關鍵

　　需要強調的是

　　一定要根據自身用眼需求來配眼鏡