干眼癥的防治

　　一、什么是干眼?

　　干眼是多種因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質和量以及動力學異常導致的淚膜不穩定或眼表微環境失衡，可伴有眼表炎性反應、組織損傷及神經感覺異常，造成眼部多種不適癥狀和(或)視功能障礙。

　　二、干眼有哪些癥狀?

　　患者眼部有眼睛流淚、怕光、干澀感、沙粒狀磨擦感、燒灼感、視物模糊、疲勞感、疼痛不適感、眼紅、視力波動、怕風、不敢睜眼等主觀癥狀。

　　三、有哪些因素會導致干眼癥呢?

　　目前我國干眼患者超過3.6億人。隨著環境污染的加重、電子設備的過度使用及生活節奏的加快，壓力大、熬夜;干眼患者數量不斷增加，且呈低齡化趨勢。

　　四、兒童也會患干眼癥?

　　是的，兒童干眼的發病人數也越來越多，研究顯示，兒童干眼的患病率為6.6～20%。兒童干眼發生的危險因素包括長時間視頻終端使用、過敏性結膜炎、隱形眼鏡的配戴、被動吸煙及環境與營養因素等

　　五、成年人也會患干眼癥，請問是什么原因呢?

　　成年人患干眼癥的原因，還與全身慢性病有關，比如糖尿病、高血壓、風濕類風濕性關節炎、干燥綜合征、睡眠障礙等等;更年期女性內分泌異常，也會抑制淚腺和瞼板腺的分泌功能;愛美女士化眼妝、紋眼線、畫眼影、嫁接睫毛、化濃妝、戴美瞳等等因素會引起眼部分泌油脂的瞼板腺管口阻塞;或者護膚品隨著眨眼滲入眼表破壞淚膜，導致干眼癥。各種眼部手術比如青光眼、白內障等。藥性干眼：比如更年期激素的補充、抗精神病方面的藥、抗青光眼相關的藥、隨意濫用滴眼液等。

　　六、干眼癥這么普遍，癥狀又這么難受，我們該怎樣預防干眼呢?

　　疾病重在預防，預防勝過診治!從以上引起干眼的原因中我們可以對癥做出預防，以免患上干眼。比如：盡量減少手機、電腦、電視的長時間觀看;不熬夜;女性盡量保持眼周的潔凈;當眼睛不舒服時，請在正規醫院診治，在醫生指導下規范用藥;患有全身慢性病的比如高血壓、糖尿病、風濕、干燥綜合癥等免疫性疾病的，定期關注眼睛，及時診治。

　　七、去醫院常規需要哪些檢查來確診是否患有干眼呢?

　　我國干眼專家對于干眼的檢查提出了新的共識，分為：干眼問卷量表，詢問病史和用眼習慣;淚膜穩定性檢測，淚液分泌量檢測，眼表綜合分析;睫毛毛囊蠕行螨蟲的排查、眼表細胞染色，以及相關的全身檢查。

　　八、那干眼該怎樣治呢?

　　先控制病因是關鍵，醫生會根據每個人的干眼的類型和輕重程度給出合適的診治方案，比如滴眼液、干眼瞼潤理療、強脈沖光潤治診治、lipiflow脈動診治、除螨診治;結合家庭護理等方案 。

　　九、干眼癥診治過程是漫長的、會反復發生的。

　　干眼是慢性病，需要診治，定期復診。飲食要營養均衡，適當運動促進多余脂肪的代謝，充足的睡眠，和良好的情緒管理。呼吁大家每天要做眨眼操，方法是：輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，然后睜眼再兩秒，一次訓練一分鐘，讓您的眼睛更輕松，一天10次眨眼訓練，讓您全天活力無限。

　　十、得了干眼癥，可以只滴眼藥水治嗎?

　　可以在醫生指導下針對性的用眼藥水，但滴藥只能暫時緩解不舒服的癥狀，關鍵是控制好干眼的病因，結合個性的診治和做好家庭護理。

　　十一、工作必須要每天對著電腦至少10小時，眼睛干澀、怕光難受，不用電腦是不可能的，該怎么處理呢?

　　可以在醫生的指導下用眼藥水，工作40分鐘左右休息10分鐘，眺望遠方，做下眨眼操;也可以戴上家庭護理的診治儀，比如濕房眼鏡、邊加熱邊霧化還可以清晰的看電子產品的診治儀。這些家庭使用的儀器，可以起到隔離電子產品的輻射、促進眼周血循環、促進淚液及瞼脂的分泌、改善眼疲勞、保濕等功效，簡單、方便又實用。