眼睛“缺水”，又干又澀？來看醫(yī)生科普

　　電子屏幕看得久了

　　眼睛總感覺又干又澀

　　許多人懷疑自己是不是得了干眼癥

　　我國干眼癥的發(fā)病率約為21%~30%

　　這意味著

　　平均每5個人中

　　便有1人可能患有干眼癥

　　如何防治？

　　一起了解↓

　　這樣的眼睛容易“缺水”

　　正常情況下，人在日常生活當中會不斷地眨眼，眨眼可以促進淚液分泌。長期看手機，會造成眨眼頻率減少，眼部淚液蒸發(fā)過快，同時長期接觸電子產(chǎn)品，會引起視疲勞，久而久之，造成干眼癥。

　　干燥也易造成眼睛干澀，長期處于空調(diào)或地暖環(huán)境中，溫度升高后淚液蒸發(fā)加強，眼睛也會產(chǎn)生干澀感。

　　長期佩戴隱形眼鏡，長期使用眼妝等對眼睛有刺激性的產(chǎn)品，也會導致淚膜的破壞，造成干眼癥的發(fā)生。

　　此外，年齡較大者和激素水平變化的人群、曾做過眼部手術的人，也容易被干眼癥盯上。

　　如何防治干眼癥？

　　許多人認為干眼癥不是一種疾病，只是一種不舒服的癥狀。醫(yī)生指出，干眼癥除了引起癥狀的不適之外，還會引起眼表淚膜的破壞，導致我們角膜、結膜上壁細胞的損傷，嚴重的情況下，可能會導致視力下降，需要引起更多的重視。

　　醫(yī)生提示

　　得了干眼癥，不要盲目使用藥品，否則可能會引起病情加重惡化。可以正確使用人工淚液，幫助緩解干眼癥的癥狀。更穩(wěn)妥的方式是及時前往醫(yī)院，尋求醫(yī)生的診治。