那這些生活中的“干眼陷阱”是什么呢？

　　不知從何時(shí)起

　　來(lái)眼科醫(yī)院咨詢(xún)干眼的男女老少越來(lái)越多

　　每天從睡夢(mèng)中醒來(lái)

　　眼睛開(kāi)始辛勤的工作

　　然而無(wú)時(shí)不刻的干澀

　　卻可能成為眼睛工作的大負(fù)擔(dān)

　　所以該這么辦呢？

　　眼科醫(yī)生整理了一份速速拿去！

　　1、加濕！加濕！

　　如果我們身處的環(huán)境比較干燥，人體難不缺水；如果整個(gè)人體都缺水，眼睛可能也難逃干澀。所以，為避免這種情況，我們可以在自己日常生活的場(chǎng)所中，放置一個(gè)加濕器使環(huán)境濕度達(dá)到一個(gè)舒適的水平，此外，也要及時(shí)足量喝水，確定人體有充足的水分，不處于缺水狀態(tài)。

　　2、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液

　　人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水，可以起到滋潤(rùn)眼睛的作用。不過(guò)仍然建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，綜合評(píng)估眼睛狀態(tài)，排查其他眼病因素。

　　3、根據(jù)成因熱敷或冷敷

　　針對(duì)瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥，可以進(jìn)行熱敷。

　　針對(duì)淚液分泌不足引起的干眼癥，則可以通過(guò)冷敷來(lái)緩解。

　　4、光潤(rùn)干眼醫(yī)治

　　上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀，但是對(duì)于中重度干眼可能無(wú)能為力了，此時(shí)建議前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的干眼醫(yī)治。

　　5、改善生活習(xí)慣

　　健康的生活習(xí)慣是眼部健康的基礎(chǔ)，其實(shí)在我們身邊隱藏了許許多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能讓干眼找上門(mén)來(lái)。