糖網丨孕期健康“隱形炸彈”這種病不僅常見，還危害視力

　　“懷孕后血糖飆升，居然得了糖尿病?”懷孕，本是女性滿心歡喜迎接新生命的美好階段，然而不少準媽媽卻遭遇了類似的困擾。據統計，我國每6位孕婦中有1位妊娠期糖尿病(GDM)患者【1】，而妊娠期結束后，若高血糖長期未得到有效控制，還可能引發糖尿病視網膜病變(以下簡稱“糖網”)，危害視力健康。下面我們來聊聊孕期健康“隱形炸彈”——妊娠期糖尿病，以及妊娠期結束后的糖網，教你科學應對，守護健康。

　　妊娠期糖尿病：“甜蜜”的負擔

　　妊娠期糖尿病(GDM)是孕期特有的代謝異常問題，簡單來說是懷孕后胰島素“罷工”，導致血糖失控。據統計，我國妊娠期糖尿病發病率高達17.5%【1】，且隨著高齡產婦增加、飲食結構變化，這一數字仍在攀升。

　　典型癥狀：

　　口渴、尿頻

　　容易疲勞、頭暈

　　反復尿路感染

　　胎兒發育異常

　　致病原因：

　　1、激素“造反”：胎盤分泌的激素(如雌激素、孕酮)會抑制胰島素功能，胰島素分泌不足，進而導致血糖升高。

　　2、代謝壓力大：胎兒需要大量葡萄糖，孕媽若飲食過量、運動不足，胰島素“供不應求”，導致血糖升高。

　　3、遺傳傾向：家族有糖尿病史、孕前超重、多囊卵巢綜合征等風險更高。

　　妊娠期結束后，血糖會自然降低嗎?

　　大部分妊娠期糖尿病患者在妊娠期結束后，血糖會自然降低。不過，并非所有患者產后血糖都能完全恢復正常。部分妊娠期糖尿病患者在產后可能發展為2型糖尿病，尤其是那些有糖尿病家族史、孕期血糖控制不佳、肥胖等高危因素的人群。研究表明，有妊娠期糖尿病史的女性，未來患2型糖尿病的風險比普通女性高出數倍【2】。所以，即使妊娠期結束，患者也需要重視產后血糖的監測，如果血糖一直居高不下，要警惕糖尿病眼病。

　　糖尿病眼病：易被忽視的“視力殺手”

　　為什么糖尿病眼病，常常一經發現即面臨失明風險?這是因為，糖尿病眼病早期往往癥狀并不明顯，患者難以察覺。以糖網為例，早期患者可能僅僅感覺視力略微下降，或者偶爾出現眼前黑影飄動等現象，這些細微變化容易被忽視，或者與近視、老花、飛蚊癥等混淆，從而錯過早期醫治的時機。

　　隨著病情的不斷發展，患者的視力下降會較為明顯，看東西也逐漸出現模糊、變形等癥狀，而此時病情往往已經較為嚴重。到了病變晚期，患者往往會發生血管破裂出血或造成牽拉性視網膜脫離，此時的視力損傷往往已不可逆。

　　因此，建議一旦確診糖尿病，應立即前往眼科醫療機構進行眼底檢查，以便早發現、早醫治，避免病情進一步惡化。

　　如何醫治?這些“護眼方案”你要知道

　　糖尿病眼病的醫治方式多樣，一般來說有：

　　藥品醫治：通過藥品延緩病變發展進程，控制病情惡化。

　　激光醫治：利用激光封閉滲漏血管，有效防止進一步出血和滲漏。

　　眼內注藥：注入藥品消除眼底水腫，抑制新生血管生成，改善視力狀況。

　　手術醫治：對于嚴重的玻璃體出血或視網膜脫離，需通過手術挽救視力。糖尿病眼病的治療需要綜合檢查評估，因此建議前往專門的糖尿病眼病門診，進行規范診療。

　　常見問題答疑

　　Q：如何預防妊娠期糖尿病及糖尿病眼病?

　　A:孕前檢查：超重、高齡、家族史者提前篩查血糖。

　　飲食管理：少吃精制糖(奶茶、蛋糕)、精米白面;多吃低GI食物(燕麥、雜糧、綠葉菜);少量多餐，避免暴飲暴食。

　　適量運動：運動可以增加身體對胰島素的敏感性，使身體能夠更有效地利用胰島素來降低血糖。不過，孕婦在進行運動時應根據自身身體狀況選擇合適的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等，并在運動過程中注意安全，如有不適需立即停止并咨詢醫生。

　　定期查眼底：確診糖尿病后立即做眼底檢查，此后遵醫囑復查;妊娠期結束后，除了監測血糖，也要每年定期檢查眼底。

　　懷孕是一場生命的奇跡，也是一次對健康的深度審視。面對妊娠期糖尿病與糖尿病眼病，我們無需恐慌，但必須警惕。通過科學的血糖管理、定期的眼底監測，以及及時的干預，大多數患者都能控制好病情，守護健康人生。

　　【數據來源】

　　【1】人民網：醫學專家：我國每6名孕婦中就有1人患妊娠期糖尿病

　　【2】中國醫藥信息查詢平臺：妊娠期糖尿病會轉為糖尿病嗎