為什么會(huì)得飛蚊癥？得了飛蚊癥怎么辦？

　　近期，有不少朋友私信，說(shuō)自己得了飛蚊癥！

　　什么是飛蚊癥？

　　飛蚊癥是看到眼前有不明飛行物，可以是點(diǎn)狀、線狀、面狀，甚至是立體狀，而這是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜在眼睛底部，當(dāng)眼睛內(nèi)部出現(xiàn)雜質(zhì)時(shí)，自然成為患者所看到的飛行物。

　　為什么會(huì)得飛蚊癥？

　　臨床上，飛蚊癥分成生理、退化和病理性3種，生理是指出生時(shí)眼球構(gòu)造中的玻璃體帶有1、2個(gè)小雜質(zhì)，看東西會(huì)有黑點(diǎn)，有些小孩比較小便有飛蚊癥也是如此，這類病人占飛蚊癥病患約10%。

　　另外，有85%病人屬退化性飛蚊癥，當(dāng)玻璃體變小，眼球沒(méi)變小，玻璃體會(huì)和視網(wǎng)膜剝離，如果剝離過(guò)程平順，便是退化性飛蚊癥；若剝離時(shí)拉到視網(wǎng)膜，引起破洞、出血，是病理性飛蚊癥，這類型病人約占5%。

　　退化性飛蚊癥好發(fā)于50至60歲老年人，但近來(lái)隨著電子產(chǎn)品使用頻繁、年輕人用眼過(guò)度等問(wèn)題，飛蚊癥的患病人群越來(lái)越“年輕化”。

　　得了飛蚊癥怎么辦？

　　飛蚊癥的追蹤除了定期回診外，患者朋友也可以每天早晨起床自我檢查，掌握病況，建議早上起床前，遮住一眼，輪流用單眼看天花板，若沒(méi)黑點(diǎn)，或者本來(lái)黑點(diǎn)沒(méi)變化，則可持續(xù)觀察追蹤；倘若有黑點(diǎn)出現(xiàn)，或黑點(diǎn)有增加趨勢(shì)，則應(yīng)立即醫(yī)治。

　　雖然約9成的飛蚊癥是良性的，但有癥狀時(shí)，還是要去確認(rèn)原因，以免讓視力退化。尤其是出現(xiàn)新的狀況，例如飛蚊數(shù)目增加、部分視野看不到，或視力忽然下降時(shí)，都應(yīng)該在黃金醫(yī)治期7天內(nèi)盡快醫(yī)治。

　　飛蚊癥如何預(yù)防？

　　1、年輕人預(yù)防飛蚊癥要掌握好視物距離，平時(shí)使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，請(qǐng)保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時(shí)則建議距離3米以上。

　　2、且視物時(shí)要控制好屏幕亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈，否則也易造成眼部疲勞

　　3、除了距離之外，還要控制用眼時(shí)間，每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘。休息時(shí)，建議遠(yuǎn)眺——兩眼看前方無(wú)限遠(yuǎn)處，注視綠色背景，以樹(shù)木植物、花草更好。

　　4、休息時(shí)可同時(shí)活動(dòng)一下筋骨，放松頸部肌肉。眼球的血供來(lái)自眼動(dòng)脈，而眼動(dòng)脈是自頸內(nèi)動(dòng)脈分出后經(jīng)視神經(jīng)管入眶的，因此頸部肌肉僵直會(huì)影響到視力；運(yùn)動(dòng)起來(lái)，全身血液流動(dòng)加速，也可以改善眼睛局部的血循環(huán)。