• 寧夏愛爾眼科醫(yī)院 醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)
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銀川愛爾眼科 2024-06-11 11:10:38

玻璃體渾濁其癥狀特點(diǎn)有哪些

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,玻璃體渾濁的發(fā)病人群多為中老年人群,近年來發(fā)病率有所增長,越來越多的年輕人也患上玻璃體渾濁,究其原因是用眼過度導(dǎo)致。患上了玻璃體渾濁,眼前猶如蚊子亂飛,實(shí)在令人苦惱,我們來和眼科醫(yī)生了解下其癥狀特點(diǎn)。

  玻璃體渾濁其癥狀特點(diǎn):

  1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

  2、保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。

  3、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。

  4、不吹太久的空調(diào), 避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

  5、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

  6、40歲以上的人,好采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字的時(shí)候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。

  7、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

  8、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到低。

  9、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

  10、如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀,在電腦前不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也好使用透氧程度高的品種。

  11、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭疼,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那需要上醫(yī)院了。

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