角膜塑形鏡用錯一步，有可能“滿盤皆輸”......我們結合大量臨床案例，整理出6大禁忌，每一個都可能讓萬元鏡片變“傷眼兇器”!

　　揉眼——這個動作可能誘發“隱形殺手”

　　揉眼會擠壓鏡片，引發偏位甚至脫位;

　　手部病菌可能也會引發炎癥或其他問題，危害眼健康;

　　長期揉眼甚至可能會誘發圓錐角膜。

　　護眼方案

　　若眼癢難耐，立即摘鏡并用人工淚液沖洗;

　　教會孩子用“眨眼-滴潤滑液-吸棒摘鏡”三步法應急。

　　眼保健操——有傷眼風險

　　眼保健操本是保護眼睛的好方法，但在戴角膜塑形鏡時卻不適用。

　　眼保健操的每一個步驟都會直接或間接觸及到眼睛，這和揉眼一樣，容易擠壓到鏡片，導致鏡片偏位，嚴重的話還可能造成角膜上皮損傷。所以，在佩戴角膜塑形鏡期間，建議暫停做眼保健操。

　　護眼方案

　　建議搭配每日2小時戶外活動、20-20-20用眼法則。

　　洗臉/洗澡——鏡片可能瞬間消失

　　戴著角膜塑形鏡洗臉、洗澡、游泳、蒸桑拿都是不可取的。

　　以洗臉為例，戴著角膜塑形鏡洗臉時，如果洗面奶的泡沫不慎進入眼睛，揉眼后可能易造成角膜上皮缺損。而且，洗臉時鏡片容易在眼內偏位，還增加了從眼內脫落并遺失的風險。

　　有研究表明，戴鏡洗澡或游泳會增加角膜炎的風險。所以，在這些時候，一定要先將角膜塑形鏡取下。

　　安全守則

　　摘鏡順序：先摘鏡→再洗臉→護膚;

　　游泳/桑拿需提前1小時摘鏡，并滴眼藥水防護。

　　戴鏡時勿用眼罩、熱敷貼和按摩

　　戴眼罩、熱敷帖或進行眼部按摩，都會對眼球施加外在壓力，可能會影響角膜塑形鏡的塑形療效。熱敷帖會促進瞼板腺分泌脂質，分泌物附著在鏡片上會影響其透氧性;此外，熱敷貼的溫度較高，還會引起鏡片變形。

　　護眼貼士

　　如果孩子眼睛干燥，可在戴鏡前熱敷雙眼，還可在戴鏡前后使用不含防腐劑的人工淚液或潤滑液以減輕戴鏡不適。

　　少看電子產品

　　如果戴著角膜塑形鏡長時間使用電子產品，容易出現一系列問題。

　　長時間用眼會導致眼睛干燥，鏡片易粘附于角膜上，導致第二天起床后摘鏡困難;還會因粘附引起鏡下淚液循環不暢，導致角膜缺氧;另外，正常塑形力的作用也會受到干擾。

　　而且，長時間使用電子產品本身不利于孩子的眼健康。所以，戴上角膜塑形鏡后，也要控制使用電子產品的時間。

　　醫生提醒

　　感冒發燒必停戴：免疫下降時感染風險激增;

　　鏡片超期=定時炸彈：1.5年強制更換，老化鏡片透氧率驟降;

　　復查比佩戴更重要：每3個月查角膜地形圖，早發現微損傷!

　　總之，戴上角膜塑形鏡后，一定要嚴格遵守這些注意事項，這樣才能保持角膜塑形鏡的使用療效，更好地呵護我們的眼睛。希望大家都能擁有明亮健康的雙眼!