日常過度用眼，經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)，比較容易引起近視。經(jīng)常熬夜，熱衷電子產(chǎn)品也容易引起近視，對于這些生活中的不良習(xí)慣，大家日常要多注意。我們一起來看看吧。

　　哪些不良習(xí)慣容易引起近視？

　　1、熱衷于電子產(chǎn)品

　　手機(jī)、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品的普及，越來越多的人需要整天盯著電腦螢?zāi)?，走哪都是手機(jī)不離手，近視的人越來越多，度數(shù)也越漲越高。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　熬夜除了會給你帶來一雙熊貓眼之外，長時(shí)間負(fù)荷用眼，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞 還會導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降。

　　3、無節(jié)制的用眼

　　在該休息的時(shí)間里，眼睛如果被迫“埋頭苦干”，等到時(shí)間長了，它會產(chǎn)生各種抗拒，通過干澀、流淚、疲勞、視力下降等表現(xiàn)提醒你，是時(shí)候“放它一馬”了。

　　預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免眼睛疲勞。