青光眼患者的護理措施主要是什么

　　青光眼對我們?nèi)梭w的危害是比較大的，發(fā)現(xiàn)的不及時會導(dǎo)致失明，所以說青光眼是我們不可以忽視的一種疾病，發(fā)病后要及時醫(yī)治，并且護理對于青光眼患者來說重要。

　　那么有哪些方法可以護理青光眼的患者呢。

　　1、重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維a、b、c、e等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

　　2、情緒不要急躁!對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。

　　3、多活動。如果您的工作整天都是坐著，應(yīng)該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

　　4、業(yè)余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。

　　5、看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。

　　6、24小時內(nèi)攝入1～1.5升水夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒不能過量，否則會對血管造成刺激。

　　7、飲食結(jié)構(gòu)比較重要。

　　8、青光眼患者要注意的包括不要干重體力活。不要過分用力，因為您的血管本來比較脆弱。只要有一個細小的血管破裂，會導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對青光眼患者有害。

　　9、平時心態(tài)要平穩(wěn)，性緒波動過大，常可引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。

　　10、青光眼患者要注意起居，預(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

　　11、注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

　　了解了這么多的內(nèi)容之后，朋友們對于青光眼的護理措施了解的差不多了吧，希望各位一定不要小看了該病的護理，有了好的護理可以讓我們的眼睛恢復(fù)的更快一些，而且在患上青光眼以后，要注意合理的用眼，不要讓我們的眼睛受到強光刺激。