
寧夏愛(ài)爾眼科醫(yī)院走進(jìn)銀川市氣象局開(kāi)展職工眼健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)
- 2024-12-16
現(xiàn)在人的眼睛都特別累,我們每天聊完微信便開(kāi)始刷某音,刷完某音還要逛某寶,逛完某寶還要去追劇。長(zhǎng)此以往,90%的人都會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞、甚至患上干眼癥,小孩也不例外。
面對(duì)小孩總是頻繁眨眼、揉眼、眼干、眼澀,加上小孩年紀(jì)小又不懂得表達(dá),許多家長(zhǎng)不清楚是什么問(wèn)題,一開(kāi)始以為是小孩淘氣養(yǎng)成的壞習(xí)慣,家長(zhǎng)制止也不聽(tīng),直到來(lái)到醫(yī)院醫(yī)生檢查后才得知是患上了兒童干眼癥。
干眼癥,也被稱為角結(jié)膜干燥癥,它是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快過(guò)多等多種因素,導(dǎo)致淚膜的穩(wěn)定性降低,而出現(xiàn)的眼部不適、眼表病變。
兒童干眼癥表現(xiàn)為眼睛干澀、有灼燒感、疲勞感、頻繁眨眼、畏光、眼癢,偶爾還會(huì)出現(xiàn)流淚、分泌物增多等癥狀。
少數(shù)的兒童干眼癥,眼瞼摩擦眼球比較頻繁,會(huì)造成眼表的角膜上皮出現(xiàn)缺損,引起眼睛充血、疼痛等癥狀,嚴(yán)重的可能會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響,導(dǎo)致兒童視力下降。
①保持良好的用眼習(xí)慣,盡量減少看手機(jī)、ipad等電子設(shè)備的時(shí)間;
②加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),每天2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng),不僅可以有效防控近視,還可改善和預(yù)防干眼癥狀;
③晚上有充足的睡眠,夜間使眼睛得到充分的休息;
④避免挑食,保持多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等的營(yíng)養(yǎng)均衡,減少零食和含糖飲料。